徒步旅行带啥吃的，徒步旅行带啥吃的比较好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于徒步旅行带啥吃的的问题，于是小编就整理了4个相关介绍徒步旅行带啥吃的的解答，让我们一起看看吧。

徒步适合带什么吃的？

（1） 主食：建议携带面包或者发糕之类的膨化程度较高的食品，当然，也可以携带馒头或面饼等，但是这两种比较干，需要携带更多水。

（2） 行动粮：爬山时很难有较长时间让你停下来吃饭，因为山地环境复杂，不过风险地段就需要一直前进，无法在一个地方长时间逗留，这时不应该选用不好消化的食物，这会给胃带来更大的负担，因此建议携带一些碳水化合物、压缩饼干、运动饮料之类的，也可以携带一些果仁、果干之类，爬山时随时可以食用。

（3） 罐头：罐头非常适合野外食用，尤其经过一天的运动，身体急需大量能量和蛋白质补充，这时方便食用罐头又有大量能量的罐头就很重要了。

（4） 巧克力：巧克力含有很高的热量，体积小，方便携带，是绝佳的热量来源。

徒步一天带什么吃的？

需要携带足够的食物因为徒步旅行对身体消耗较大，需要补充能量
而且户外旅行环境相对复杂，没有固定餐厅或者食品超市，如果没有携带食物，可能会出现吃不到或吃不饱的情况
可以带些干粮、水果、蔬菜、巧克力、坚果等易保存易携带又能够提供能量的食物
特别需要注意的是要携带足够的水，防止脱水导致身体不适
同时，也要遵循环境保护原则，不要弄脏自然环境或留下垃圾

具体带多少吃，还需要根据个人的实际情况出发。不过，具体要带一些什么食物，个人有一些小建议：徒步行走一日是非常消耗能量的一项活动，为了更好去补充能量，所带的食物中，可以准备一些属于碳水化合物的食物。例如面包、蛋糕等食品。除此之外，还可以准备一些零食，像小谷熊芒果干之类的都是可以的。因为在途中观看一些风景时，搭配一些零食是很不错的。

压缩饼干 户外食品很多人一看到这四个字就会想到压缩饼干,是的压缩饼干真的是户外长线穿越不可或缺的食物,体积小高能量,现在还有很多掺入了水果的压缩饼干这个可以补充维生素和各种微量元素。

压缩饼干的优点太多了,但是唯一的缺点就是真的很难吃,需要大量的水来帮...

冬天强度比较大的一日徒步登山，中午的路餐应该吃什么？

在登山徒步过程中，中午休息时间较长的午餐食物，通常称为路餐粮。路餐粮以能方便食用与保存的烤馕、面包、火腿肠、榨菜等最为合适。通常路餐粮补充都会选择山顶等风景优美的地点来进行，并可以用CAS炉进行适当加热食用。另外，在户外活动要尽量多带些高热量食物，如水果、巧克力、牛肉干、干果、腊肉等食物和水。

户外徒步你一般带什么吃的，有人徒步背上锅打边炉你怎么看？

户外徒步一般建议带方便、高热量、重量轻的食品，比如压缩饼干、面包、肉干等，水的话可以按量带些，最好还是带有过滤装置的杯子，不建议带锅和炉子，这样会增加负重增加消耗。

这要看看户外徒步计划多长时间，如果是短期几天我会带点包装类产品，如桶面，面包火腿类产品，这样比较方便，也不会感觉太厌食！那么是时间比较长的徒步旅行那么就要从长计议了，我会选择比较简易的做饭锅具，食材就地取材！当然越简单越好，毕竟徒步旅行还是要注重负重的，顺便带一些巧克力，压缩饼干类补充能量！

我户外徒步一般什么都不带，但是有一次朋友带了一套茶具和一瓶红酒上山。爬到半山腰时品一口茶，喝一口酒，瞬间觉着生活不要太美好。

如果体力可以的话，带着锅徒步，路上阴凉处打边炉。美景配美食一定别有一番风味。好期待这样的体验。但是打边炉需要用到火，大家一定要在有水的地方进行，以免发生意外。如果在山上或者森林里就非常不建议这样了。免得一失足成千古恨呀

到此，以上就是小编对于徒步旅行带啥吃的的问题就介绍到这了，希望介绍关于徒步旅行带啥吃的的4点解答对大家有用。