夏天徒步旅行攻略，夏天徒步旅行攻略图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏天徒步旅行攻略的问题，于是小编就整理了3个相关介绍夏天徒步旅行攻略的解答，让我们一起看看吧。

夏季穿什么样的徒步鞋？

夏天徒步旅行，应该穿徒步鞋。徒步鞋是在户外运动过程中穿的鞋。主要由鞋帮、内底、鞋底组成。 鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造，而内衬一般由人造材料或软皮做成。

一双好鞋子一般是由一整块皮做成的（脚后跟和鞋舌头处除外），这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。

内底主要起缓冲和舒适的作用，一般由合成材料构成，并有特殊的人体工程学设计。

鞋底则主要起防滑作用，也要求一定的耐用性。

这方面除了纹路设计之外，材料的使用也非常重要。

最常见的是使用Vibram专业橡胶的鞋底。在户外运动中，一双好的徒步鞋能助行走无阻。

当背着大背包跋山涉水时，双脚会受到比平时大得多的压力；如果需要爬坡或是跳跃的话，脚踝会受到来自不同方向的冲击。在这些情况下，保证双脚不受伤，才能使向着自己的目的地顺利前进。

10岁孩子每天徒步5公里可以吗？

答，十岁孩子每天徒步五公里有点运动量过大，十岁孩子正是长身体的时候，身体的各项机能还是比较脆弱的，这时候如果孩子每天走五公里会影响孩子的正常发育，影响孩子日后的成长，十岁孩子每天走二至三公里是完全可以的，这样孩子既能锻炼了身体，又不会给身体造成伤害。

夏天出门徒步时，如何防晒伤？晒伤如何自救？

夏天天气炎热，紫外线，比较强，那么我们如何来防止被晒伤呢？

第一，我们尽量穿长衣长裤，尽量不要把皮肤暴露在阳光下面

第二，出门散步的时候带上一把遮阳伞，还有遮阳帽

第三，就是要擦一些防晒的护肤品，避免阳光正厉害的时候出门，比如说中午以后一点到两点钟的时候，这个时候的太阳光紫外线是最强的，如果，不小心被晒伤的话，有下面几种办法可以缓解，第一，用那个爽肤水，涂抹在皮肤上，如果严重的话，可以冰敷一下，还可以切一点黄瓜片贴在脸上，既能补水又能缓解疼痛。涂抹芦荟汁也可以治疗晒伤的地方。

到此，以上就是小编对于夏天徒步旅行攻略的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏天徒步旅行攻略的3点解答对大家有用。